Kopf aus, Reifen an. Psychologische Beratung trifft auf die befreiende Leichtigkeit des Hula-Hoops

Schließ für einen Moment die Augen. Atme tief ein. Und lass mit dem Ausatmen den Druck des Alltags los. Ich zeige dir, wie du Kopf und Körper wieder in Einklang bringst, um neue Kraft und innere Ruhe zu finden.

Vielleicht kennst du das : Du nimmst dir fest vor, dich zu entspannen, aber deine Gedanken kreisen unaufhörlich. Reines Reden hilft manchmal nicht weiter, weil der Stress tief in unseren Körperzellen sitzt. Und genau hier setze ich an:

Über das Hula-Hoop Training bringe ich deinen Körper in Schwung, löse Blockaden und schüttel den Alltag ab. In den Achtsamkeits- und Beratungsstunden gebe ich dir deinen Themen den Raum, den du brauchst, und auf mentaler Ebene stärke ich deine Resilenz. 

Das Ergebnis? Ein rundum balanciertes Lebensgefühl.

Das bin ich

Ich heiße Susanne Haselbauer, bin 41 Jahre alt, verheiratet und habe zwei fast erwachsene Söhne.
Da ich aus familären Gründen, schon als Kind mit psychischen Erkrankungen konfrontiert wurde, habe ich mich immer schon viel mit Psychologie beschäftigt, um meine Mitmenschen besser verstehen zu können. Auch mein Erwachsenen Leben hat mich gelehrt, dass es nicht nur neurotypische Menschen gibt .Ich habe als Schulbegleitung mit autistischen Kindern gearbeitet und mich dahingehend stets weitergebildet. Parallel habe ich mein Studium zur psychologischen Beraterin erfolgreich abgeschlossen. Außerdem bin ich Suchtberaterin.
Zur Zeit arbeite ich als Arbeitsanleiterin psychisch erkrankter Menschen.
Als Ausgleich zu diesem Job bin ich zertifizierte Hula- Hoop- Trainerin, das ist meine tägliche Meditation, meine Auszeit.
Das Leben hat mich geformt und gelehrt, dass alles, auch alle negativen Erlebnisse, einen tieferen Sinn haben. Oft begreift man diesen sehr viel später wenn wieder sonnige Tage vorherrschen.
Also ist mein MOTTO:
Die schlechten Erlebnisse und Entscheidungen lehren dich und die schönen geben dir Kraft und positive Energie.
Meine Freunde und Familie beschreiben mich emphatisch, freundlich, herzlich und aufgeschlossen.



Finde zurück in deine Mitte – mit ganzheitlicher psychologischer Beratung, Achtsamkeit und der befreienden Bewegung des Hula-Hoops.

Mindful Hoop & Flow 

Fokus: Stressabbau

Für wen: Menschen, die im Alltag feststecken und den Kopf nicht frei bekommen.
Inhalt: Kombination aus Hula-Hoop Grundtechniken ( für die Freude und Koordination ) gepaart mit anschließenden Achtsamkeitsübungen zum Herunterfahren.

Der Resilienz- Kreis 

Fokus: Mentale Stärke

Für wen: Menschen in Umbruchphasen, bei Erschöpfung oder hohem Druck.
Inhalt: Psychologische Beratung & Resilienztrainig, bei dem der Hula- Hoop- Reifen als Werkzeug genutzt wird ( z.Bsp. um physisch die eigenen Grenzen zu spüren, Geduld zu üben, wenn der Reifen fällt und den Rhythmus wiederzufinden.) 

Ganzheitlich Ich 

Das Premium- Einzelcoaching

Eine exclusive Reise über mehrere Wochen. Jede Session wird intuitiv angepasst : Manchmal braucht es 45 Minuten psychologische Beratung auf der Couch, manchmal ein Spaziergang in der Natur, manchmal 45 Minuten dynamisches Auspowern im Reifen, um Emotionen fließen zu lassen.